Kiedy zgadzają się nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z nich utrudnia sen. W mności tożsame tylko detale, ale dla mnie to podstawa do dobrego drzemki. Wreszcie kładę się do ściany i… Read More